JUGO DE MANZANA Y ZANAHORIA 💪💪
2 zanahorias
1 manzana roja
Extraer el jugo. Servir con hielo.
JUGO DE FRUTAS Y VEGETALES ✌
2 manzanas
2 remolachas
2 tallos de apio
1 limón
Optativo: semillas de sésamo molidas. 1 cucharada
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en 2 vasos de trago largo, o los que gusten, sumar el sésamo molido y servir.
JUGO DE FRUTILLAS Y KIWI 👍
3 naranjas peladas
1 kiwi mediano (pelarlo o no va a depender de su juguera)
1 taza de frutillas limpias
cubitos de hielo a gusto
Extraer el jugo de la naranja, el kiwi y las frutillas. Servir en vasos y completar con hielo a gusto.
JUGO DE MANZANA VERDE Y ZANAHORIA CON FRUTOS SECOS 💛
1 manzana verde
5 zanahorias tiernas
Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos, agregar 1 cucharada de frutos secos molidos y servir rápido para aprovechar los nutrientes.
JUGO RICO EN CALCIO 💪
1 manzana
5 zanahorias tiernas
Optativo: Leche de soja, frutos secos molidos.
Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos hasta la mitad, completar con leche de soja y agregar 1 cucharada de frutos secos molidos.
REFRESCO DE DURAZNOS/DAMASCOS
3 Damascos o duraznos sin carozo.
1 taza de uvas.
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregar hielo granizado.
REFRESCO DE KIWI
2 Kiwis
1 Limón pelado
Miel, 1 cucharada (si no les gusta la miel reemplazar por azúcar o edulcorante)
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue una 1 cucharada de miel o endulce como lo prefiera.
JUGO DE MANZANA Y NARANJA
2 Manzanas
2 naranjas peladas
1/2 limón pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue 1 vaso de soda o agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE MANZANA, PEPINO Y ZANAHORIA
1 Manzana
1/2 pepino (pelarlo o no depende de su juguera. Para obtener un sabor más suave conviene pelarlo)
1 Zanahoria
Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE PERAS CON NARANJAS
2 Peras
2 Naranjas peladas
Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE SANDÍA
2 tazas de sandía
1/2 limón pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE CEREZAS CON FRUTILLA
1/2 limón pelado
Frutilla: 150 gr
Cereza: 300 gr.
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua (2 vasos) y hielo granizado. Extraer el jugo de las frutas.
JUGO DE APIO, ZANAHORIA Y POMELO
100 gr. de apio
1 zanahoria
1 pomelo rosado pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
2 zanahorias
1 manzana roja
Extraer el jugo. Servir con hielo.
JUGO DE FRUTAS Y VEGETALES ✌
2 manzanas
2 remolachas
2 tallos de apio
1 limón
Optativo: semillas de sésamo molidas. 1 cucharada
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en 2 vasos de trago largo, o los que gusten, sumar el sésamo molido y servir.
JUGO DE FRUTILLAS Y KIWI 👍
3 naranjas peladas
1 kiwi mediano (pelarlo o no va a depender de su juguera)
1 taza de frutillas limpias
cubitos de hielo a gusto
Extraer el jugo de la naranja, el kiwi y las frutillas. Servir en vasos y completar con hielo a gusto.
JUGO DE MANZANA VERDE Y ZANAHORIA CON FRUTOS SECOS 💛
1 manzana verde
5 zanahorias tiernas
Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos, agregar 1 cucharada de frutos secos molidos y servir rápido para aprovechar los nutrientes.
JUGO RICO EN CALCIO 💪
1 manzana
5 zanahorias tiernas
Optativo: Leche de soja, frutos secos molidos.
Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos hasta la mitad, completar con leche de soja y agregar 1 cucharada de frutos secos molidos.
REFRESCO DE DURAZNOS/DAMASCOS
3 Damascos o duraznos sin carozo.
1 taza de uvas.
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregar hielo granizado.
REFRESCO DE KIWI
2 Kiwis
1 Limón pelado
Miel, 1 cucharada (si no les gusta la miel reemplazar por azúcar o edulcorante)
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue una 1 cucharada de miel o endulce como lo prefiera.
JUGO DE MANZANA Y NARANJA
2 Manzanas
2 naranjas peladas
1/2 limón pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue 1 vaso de soda o agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE MANZANA, PEPINO Y ZANAHORIA
1 Manzana
1/2 pepino (pelarlo o no depende de su juguera. Para obtener un sabor más suave conviene pelarlo)
1 Zanahoria
Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE PERAS CON NARANJAS
2 Peras
2 Naranjas peladas
Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE SANDÍA
2 tazas de sandía
1/2 limón pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE CEREZAS CON FRUTILLA
1/2 limón pelado
Frutilla: 150 gr
Cereza: 300 gr.
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua (2 vasos) y hielo granizado. Extraer el jugo de las frutas.
JUGO DE APIO, ZANAHORIA Y POMELO
100 gr. de apio
1 zanahoria
1 pomelo rosado pelado
Azúcar o edulcorante a gusto
Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
Jugo
1
1 Naranja
1 Naranja
1/2 Zanahoria
1 Manzana
El procedimiento es muy fácil, lavo bien las
frutas, las parto en rodajas y las pongo en el extractor, y luego solo
disfrutar. Este lo tomamos mi hija y yo casi todos los días al levantarnos.
Jugo 2
Beneficios: Reduce medidas de abdomen y cintura, es
diurético, desintoxicante y depurativo. Combate la retención de líquidos.
Aporta vitaminas A, C, B, potasio, hierro, calcio y magnesio. Se recomienda
tomarlo diariamente durante un mes.
3 Naranjas
1 Toronja
2 hojas de espinacas.
1 taza de papaya o lechosa picada.
1 rebana de piña
Jugo 3
Para depurar el cuerpo, eliminar grasas y
líquidos retenidos. Es eficaz para bajar de peso.
6 fresas
2 rebanadas de piña
1 taza de uva morada
Jugo de 2 limones
1 cucharada de miel.
Pasar la fruta por el extractor, mezclar con el
jugo limón y agregar la cucharada de miel. Tómalo a diario.
Jugo 4
Energizante para empezar bien el día
4 onzas de uvas verdes
3 kiwis
1 naranja
Jugo
5
1 zanahoria
1 naranja
1 rodaja de piña
1 manojito de hojas de espinaca
1 betabel (remolacha)
1 Tallo de apio
2 manzanas
Jugo Alegría :
- 4 Mangos
- 1/2 Piña
- 4 Ramas de cidron deshidratado
- 4 Cucharaditas de azúcar
Coloca el cidron por 1 hora en poca agua, coloca todos los ingredientes (incluyendo el cidron) en el extractor.
Jugo de Almendras
- 1/2 Libra de almendras
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 2 Cucharaditas de azúcar
- 1 - 1/2 de Leche Entera
Coloca todos los ingredientes en el extractor, y sirve con espuma de leche como decoración, espolvorear canela en polvo al gusto.
- 4 Mangos
- 1/2 Piña
- 4 Ramas de cidron deshidratado
- 4 Cucharaditas de azúcar
Coloca el cidron por 1 hora en poca agua, coloca todos los ingredientes (incluyendo el cidron) en el extractor.
Jugo de Almendras
- 1/2 Libra de almendras
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 2 Cucharaditas de azúcar
- 1 - 1/2 de Leche Entera
Coloca todos los ingredientes en el extractor, y sirve con espuma de leche como decoración, espolvorear canela en polvo al gusto.
Jugo de papaya:
1- Grande y madura papaya (pelada y sin semilla)
1.- Con la papaya desemillada la cortamos y la introducimos en el extractor de jugos.
2.- Servir en un vaso y tomar enseguida.
PROPIEDADES DE LA PAPAYA: Cabe añadir que numerosos estudios han demostrado que la papaya tiene propiedades como digestivo, diurético, antioxidante, reductor de los niveles de bilirrubina, antigonorreico, analgésico, relajante, relajante del músculo esquelético, anticoagulante, vermífugo -es decir, expulsa los parásitos intestinales-, hipotensor, antiinflamatorio, antidiarreico, broncodilatador, tranquilizante, espasmolítico y antifúngico.
Jugo de Sandía:
1.- Cotar la sandia a gusto quitandole la cáscara y las semillas.
2.- Cortarla en trozos para que entre en su extractor de jugos.
3.- Una vez pasada por el extractor, servir y tomar.
Propiedades de éste jugo: Es una sana fruta diurética, contiene vitaminas A, B, C, y otros oligoelementos.
La sandía, al igual que el melón es refrescante en verano y da una sensación de bienestar general.
Jugo de Uva:
1 Manojo de Uvas blancas, negras ó rojas ( lavadas y sin tronquitos)
Con las Uvas lavadas las pasamos por el extractor de jugos
Servimos y Tomamos.
Propiedades de éste jugo: Llevar a cabo una cura con uvas ayuda al organismo a expulsar elementos intoxicantes, pues su funcion es la de depurar el organismo por la accion de acidos naturales. Su jugo curativo puede usarse exitosamente en enfermedades tales como:palidez, escrofulosis, neurastenia, debilidad corporal, estados anémicos, enfermedades del riñón, problemas intestinales, depura la sangre, enriquece el sistema circulatorio
Jugo antigripal
1- Grande y madura papaya (pelada y sin semilla)
1.- Con la papaya desemillada la cortamos y la introducimos en el extractor de jugos.
2.- Servir en un vaso y tomar enseguida.
PROPIEDADES DE LA PAPAYA: Cabe añadir que numerosos estudios han demostrado que la papaya tiene propiedades como digestivo, diurético, antioxidante, reductor de los niveles de bilirrubina, antigonorreico, analgésico, relajante, relajante del músculo esquelético, anticoagulante, vermífugo -es decir, expulsa los parásitos intestinales-, hipotensor, antiinflamatorio, antidiarreico, broncodilatador, tranquilizante, espasmolítico y antifúngico.
Jugo de Sandía:
1.- Cotar la sandia a gusto quitandole la cáscara y las semillas.
2.- Cortarla en trozos para que entre en su extractor de jugos.
3.- Una vez pasada por el extractor, servir y tomar.
Propiedades de éste jugo: Es una sana fruta diurética, contiene vitaminas A, B, C, y otros oligoelementos.
La sandía, al igual que el melón es refrescante en verano y da una sensación de bienestar general.
Jugo de Uva:
1 Manojo de Uvas blancas, negras ó rojas ( lavadas y sin tronquitos)
Con las Uvas lavadas las pasamos por el extractor de jugos
Servimos y Tomamos.
Propiedades de éste jugo: Llevar a cabo una cura con uvas ayuda al organismo a expulsar elementos intoxicantes, pues su funcion es la de depurar el organismo por la accion de acidos naturales. Su jugo curativo puede usarse exitosamente en enfermedades tales como:palidez, escrofulosis, neurastenia, debilidad corporal, estados anémicos, enfermedades del riñón, problemas intestinales, depura la sangre, enriquece el sistema circulatorio
Jugo antigripal
Ingredientes:
2 naranjas
1 limón
2 cucharadas de miel
Lava las naranjas y el limón.
Extraer su jugo.
Vacíalo a un vaso y agrega las 2 cucharas de miel.
Circulación
2 naranjas
1 limón
2 cucharadas de miel
Lava las naranjas y el limón.
Extraer su jugo.
Vacíalo a un vaso y agrega las 2 cucharas de miel.
Circulación
Ingredientes:
1 Toronja Grande
¾ Tasa de Fresas ( frutillas )
1 C. de Miel
Lave muy bien la fruta.
Parta la toronja y extraiga el jugo.
Pase por el extractor las fresas ( frutillas )
Mezcle todo y agreguele la miel.
Puedes agregar un poco de hielo si lo desea.
1 Toronja Grande
¾ Tasa de Fresas ( frutillas )
1 C. de Miel
Lave muy bien la fruta.
Parta la toronja y extraiga el jugo.
Pase por el extractor las fresas ( frutillas )
Mezcle todo y agreguele la miel.
Puedes agregar un poco de hielo si lo desea.
Jugo tropical
1 - Guayaba Pelada
1 – Papaya ( cortar y quitar la semilla)
1 – Rebanada de Piña (ananá)
1 – Naranja (pelada)
1 – Mango (pelado)
Pasar cada uno de los alimentos por el extractor de jugos.
Servimos en un vaso, mezclamos bien y a disfrutar de este rico jugo lleno de vitaminas
1 - Guayaba Pelada
1 – Papaya ( cortar y quitar la semilla)
1 – Rebanada de Piña (ananá)
1 – Naranja (pelada)
1 – Mango (pelado)
Pasar cada uno de los alimentos por el extractor de jugos.
Servimos en un vaso, mezclamos bien y a disfrutar de este rico jugo lleno de vitaminas
Tips para obtener mejores jugos:
- Utilizar fruta y verdura fresca porque contienen más jugo. Los ananás, apios, manzanas, pepinos, zanahorias, espinacas, melones, tomates y cítricos en general son especialmente adecuados para preparar jugo.
- En general, no se deben quitar ni la cáscara ni la piel. Pero sí se recomienda quitar las cáscaras gruesas o amargas (como la de los cítricos).
- El jugo de manzanas se torna de color marrón si entra en contacto con el aire. Por eso, servirlo inmediatamente después de haberlo extraído, o agreguarle un poco de jugo de limón para demorar el oscurecimiento.
- Servir cada jugo inmediatamente después de haberlo preparado, porque el mismo pierde su sabor y sus principales elementos alimenticios en contacto con el aire.
- Utilizar fruta y verdura fresca porque contienen más jugo. Los ananás, apios, manzanas, pepinos, zanahorias, espinacas, melones, tomates y cítricos en general son especialmente adecuados para preparar jugo.
- En general, no se deben quitar ni la cáscara ni la piel. Pero sí se recomienda quitar las cáscaras gruesas o amargas (como la de los cítricos).
- El jugo de manzanas se torna de color marrón si entra en contacto con el aire. Por eso, servirlo inmediatamente después de haberlo extraído, o agreguarle un poco de jugo de limón para demorar el oscurecimiento.
- Servir cada jugo inmediatamente después de haberlo preparado, porque el mismo pierde su sabor y sus principales elementos alimenticios en contacto con el aire.
